Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
112 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 158.56g | Prot: 88.49g | Carbs: 27.92g.
Breakfast: Кардамон, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Вишня. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Лента Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|