|
Вода или расплата за поздние ужины в последние 3 дня?..
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 126.12g | Carbs: 256.02g.
Breakfast: Русская Нива Творожник, Каша пшенная с тыквой, Сыр Маасдам, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой". Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Голубика, Запеканка пышная, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. Snacks/Other: Красные Вишни, Русская Нива Творожник, Абрикосы, Голубика. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|