|
Тяжко уходят...
|
68.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 82.17g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Банан, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Помидоры, Ленивые вареники пп. Dinner: Соль, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
|
2899 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 35 minutes, Табата - 1 hour and 36 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|