Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
42.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 64.17g | Carbs: 28.86g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото, Укроп, Чеснок, Куриный Бульон, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото, Ряба Майонез Оливковый, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|