|
вес на 02.07 - 67,0 кг.
(+ 0,3 кг./ BMI - 24,_ (моя норма - 52-66 кг)
жир - 30,8% (+ 0,1 %)
вода - 50,5 % (- 0,1 %)
мускулы - 34,2 % (- 0,1 %)
ОГ - 90 см. (+ 2 см.)
ОТ - 78 см. (- 0 см.)
ОБ - 112 см. (+ 1 см.)
ОБра - 66 см. (- 0 см.)
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 32.71g | Carbs: 20.43g.
Breakfast: Персики, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|