|
Стоит как стойкий оловянный солдатик
|
62.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 92.87g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Малина, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Котлетки из Индейки "Особые" из Филе Бедра, Помидоры Черри, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Баклажан. Snacks/Other: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|