Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 132.41g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Укроп. Lunch: Куриный Суп с Гречневой Лапшой. Dinner: Куриные Котлеты с Овсянкой и Кабачком, Зеленый Листовой Салат, NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Arla Сывороточный Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|