Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
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60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 72.93g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Lunch: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Cebolla de Figueras, Hacendado Barra Artesana con Masa Madre, Pimientos Verdes, Hacendado Eurochamp Champiñón Laminado, Carrefour Espaguetis Tricolor. Dinner: Sandía, Mercadona Barra Rustica, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Snacks/Other: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jrosalesg's Weight History
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