Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 133.97g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Каждый День Рикотта Сыр, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Массандра Вино Белое Сухое, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Каждый День Рикотта Сыр. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Cooking - 55 minutes, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|