Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 82.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 128.95g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|