Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
43.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 79.32g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Сахар, Крыжовник, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Чернослив, Избенка Запеканка Творожная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Миндаль, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яблонька Пирожок с Вишней. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|