Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 108.29g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Краснобор Пастрома из Индейки, Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Lunch: Лоик Рэсон Сидр Яблочный Полусухой , Куриное Филе Вареное, Кабачки Жареные, Кускус (Вареный), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Тирамису, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Му-Му Салат Цезарь, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|