Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 149.34g | Carbs: 252.88g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Творожные Оладьи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Яйцо. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина. Snacks/Other: Сырники, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|