Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
43.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 127.55g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Лук, Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Каждый День Рикотта Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Перекресток Персик. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Cooking - 2 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|