Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 111.60g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Брынза, Белый Хлеб, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
не знаю, что помогает, то ли поднятие нормы, то ли то, что 100 к вчера не доела. Но я иду дальше.
28 Jun 18 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|