Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 51.98g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Овсяные Панкейки. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. Dinner: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Адыгейский, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Виктория Булочка с Сыром. more...
|
|
3007 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 35 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 11 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|