Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 76.88g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Грюн Вальд Сыр Твёрдый Грюн Вальд с Пожитником, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Мираторг Поджарка из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Поджарка из Свинины. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалем, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|