Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 74.77g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Chaokoh Кокосовое Молоко, Умная Мама Полба. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Морской Окунь, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Kotanyi Масло Тыквенное, Кабачок. Dinner: Чай, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Вода, Source Naturals Псиллиум, Вода, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Вода, Source Naturals Псиллиум, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Solgar Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|