Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 114.83g | Carbs: 277.38g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Малиной, Умный Выбор Геркулес, Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Мясновъ Ленивые Голубцы, Суп Грибной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дикси Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок, Сливы, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|