Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 137.66g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Клубника, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Просто Зелёный Горошек, От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Kinder Шоколадное Яйцо, Рот Фронт Choko Chimba, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Клубника. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|