Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 90.35g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: RASA Сыр Light 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Абрикосы, Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|