Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 170.90g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Epica Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Рот Фронт Choko Chimba, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ironman Slim Bar Prune, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,1%, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Помидоры Черри, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|