|
3 дня была на даче и ела очень мало. не специально, просто так получилось. ну ничего, приближаюсь к цели 💪🏾
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 38.98g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Теремок Гороховый Суп Постный , Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|