Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 54.88g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Малина, Ленивая Овсянка, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|