Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
43.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 117.35g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Prune, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 7 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|