Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 87.70g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Абрикосы, Избенка Запеканка Творожная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чернослив, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. more...
|
|
1333 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 9 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|