Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
43.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 125.08g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яйцо Куриное, Нектарин. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Печеночные Оладьи с Протеином, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Нектарин. more...
|
|
1300 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours and 35 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|