|
А вот это уже странно. В выходные, раз так, добавлю 100 калорий
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 131.73g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Morinda Сок Нони, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Кабачок, Печень Трески, Мистраль Чечевица Зеленая, Лук, Куриное Филе. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|