|
Впервые за последние месяцы отвешивает ежедневно как часы. Возможно, корректировка на усвояемость была лишней. Интересно будет сравнить через пару недель.
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 108.22g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авокадо, Печень Трески, Вареное Яйцо, Ашан Печень Свиная, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Нут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Манная Крупа, Творог 5%. Dinner: Morinda Сок Нони, Груша, Магнит Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|