Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
42 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 36.17g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Семенишна Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Рис Отварной, Чай, Говяжья Котлета на Пару, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Velle Овсяный Питьевой Абрикос, Конфеты из Молочного Шоколада, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сибирская Амазонка, Черногорский Кондитерский Концерн Сахарные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|