Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 65.28g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой, Лента Яблоки Айдаред, Панкейки с Творогом и Рисовой/Овсяной Мукой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Белковый Омлет, Помидоры, Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Dinner: Орехи Кешью, Президент Сыр Линго, Картофельное Пюре, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|