Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 87.87g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Сырники. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Пирог яблочно-маковый из овсянки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свекла Вареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Голени. Snacks/Other: Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Ашан Миндаль Сушеный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalek39's Weight History
|