Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 122.11g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|