Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 88.51g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Акконд Прохлада, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Мёд, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|