|
К моему удивлению, качели быстро закончились. Итого, вторая неделя первого этапа BR, плавающая калорийность, изменение качества еды и минус 1,2 кг. Что послужило спусковым крючком неизвестно да, собственно, и неважно пока.
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 130.08g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Националь Маш, Печень Трески, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Просто Молоко Творог Обезжиренный Натуральный, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Горлинка Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Morinda Сок Нони, Авокадо, Груша, Виноград. more...
|
steady weight
|