Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
42.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 140.04g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог 5,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Мрия Желатин, Магнит Яблоко. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Shopping - 55 minutes, Cross Training - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|