Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 57.84g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Healthy Food Сырники с Маком , Президент Сыр Бри, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Варенье из Смородины, Президент Сыр Бри, Табрис Индейка Филе на Гриле, РИФ Муксун Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Лоик Рэсон Сидр Яблочный Полусухой, Окей Груша Конференс, Президент Сыр Бри, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|