Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
41.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 90.64g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Клубника. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Укроп. Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль. more...
|
|
1175 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|