Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
906 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 87.68g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|