Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 71.45g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Веселая Ферма Сыр Российский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Арахис Необжаренный, Просто Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|