Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 105.20g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черешня, Яйцо, Ашан Геркулес, Billa Яблоко Гренни Смит, Сода, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|