Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 83.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 154.71g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Eco Botanica Вафли с Семечками. Lunch: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль. Dinner: Пекинская Капуста, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|