|
Вчера вес был 66.8, большое количество воды+кардио+небольшая дом тренировка=вернула 66.2(-0.6)
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 99.18g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Heinz Грибной Соус, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верхневолжская Голень Куриная с Кожей. Dinner: Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Верхневолжская Голень Куриная с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Levro Протеин Сывороточный, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|