|
Какой никакой, а отвес 😁
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 166.36g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Лидское Пиво Безалкогольное, Сгущенка, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Запеканка пышная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|