Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
41.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 144.07g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Шампанское, Каравай Ржаной Хлеб, Плов. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Дыня, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые), Круглый Год Летние Овощи, Вино Сухое, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Хлеб Украинский. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Sitting - 2 hours, Standing - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cross Training - 35 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|