Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 91.83g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Славянка Золотой Степ (19г), Дон Густо Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Ванилин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Русский продукт Отруби Пшеничные, Банан, Мак, Fiorentini Хлопья Овсяные Крупные, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Витэкс Крахмал Картофельный, Куриная Грудка, Лакомо Сыр Адыгейский. Dinner: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Агуша Кефир 3,2%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Ванильный Сахар, Дон Густо Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalek39's Weight History
|