Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 81.58g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Оливковое Масло, Сметана , Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Магнит Банан, Крабовые Палочки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриное Филе, Салат Айсберг. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|