Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 89.73g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творожная Запеканка. Lunch: Ягодный Край Морс Ягодный, Nesquik Какао на Молоке, Яблоко, Картофельное Пюре, Печень по-Строгановски. Dinner: Песочное Печенье, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Прошла половтну пути, осталось 17,4 кг. Повышение до 1755 кк пройдено успешно. Вес держался 5 дней и поползвниз. Осталось к новому бжу подстроится, может быстрее процесс пойдет.
06 Jun 18 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|