Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 80.06g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Ашан Конфитюр Клубника, Президент Сыр Бри, Галактика Смусси Йогуртовый Манго-Маракуйя, Родная Природа Сыр Адыгейский, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Печеное Яблоко. Lunch: Родная Природа Сыр Адыгейский, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Белковый Омлет, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Брест Литовск Кефир 1%, Ашан Конфитюр Клубника, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|