Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
43 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 99.08g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Веселая Ферма Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный. Dinner: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Махеевъ Джем Клубничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Ряба Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
1192 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|